Coaching de particulier ou le coaching individuel

Retrouvez le sens et l’envie, préservez votre intégrité physique et psychique, prenez soin de vous.

  • Prendre du recul
  • Se connaitre et s’écouter
  • Prendre sa place

 

C’est en trouvant le sens auquel vous souhaitez contribuer que vous pouvez vous accomplir professionnellement et personnellement.

Formée à différentes approches, je vous propose un accompagnement personnalisé qui répond à vos besoins et attitudes, et qui vous aide à vivre lors d’une période difficile.

 

Prévention de l’Epuisement Professionnel

Accompagnement individuel et personnalisé
En présentiel


Thématiques : Equilibre vie professionnelle/vie privée, Hygiène de vie, gestion du temps, épuisement professionnel

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Gestion des émotions et du stress

Accompagnement individuel et personnalisé
En présentiel ou digital


Thématiques : Les émotions et les besoins, les émotions et la relations aux autres, les émotions et le stress

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Reprise d’activité après absence

Accompagnement personnalisé et individuel
En présentiel ou digitale


Thématiques : Rythmes et organisation, confiance en soi, le temps et sa gestion, projet personnel

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Incertitude, absence, perte et deuil

Accompagnement personnalisé et individuel
En présentiel


Thématiques : Perte d’emploi, accompagnement de personnes dépendantes, deuil, départ des enfants

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